Camino # 21: La Risa es Cosa Seria.

 

Por. Rav Noaj Weinberg ztz"l 

 

La lista de comediantes judíos es larga. El Talmud dice que inclusive cuando el gran sabio Rav daba clases a miles de estudiantes en temas serios de Torá, siempre empezaba con un chiste. ¿Por qué?  Los chistes tienen el poder de atrapar nuestra atención y enfocar nuestra mente. La risa puede sacarnos de la melancolía, poner las cosas de regreso en perspectiva y provee el instante adecuado para sacarle lo mejor a la vida.

He aquí uno de mis chistes favoritos: Un hombre está andando es su motocicleta en una montaña. De repente pierde el control y se cae por el precipicio. Mientras va volando en el aire se queda amarrado en una rama que sobresalía de un árbol, colgado a miles de pies de la tierra firme. "No hay manera de salir de aquí" - piensa él. Entonces, mira hacia al cielo y grita: “D'os, por favor ayúdame!”. “Confías en Mí, hijo mío?” - dice la voz del cielo. “Sí. D'os confío en Ti. Sólo sálvame”. “Okay, entonces “suéltate de la rama y te agarraré!” - le dice D'os. El hombre piensa por un momento, mira a su alrededor y dice: “Hay alguien más ahí arriba?!”.  (Optimizar la riza ff)

El camino número 21 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: Bemiut sjok que literalmente significa minimizar la risa. Entiende la dinámica y utiliza la risa sabiamente. La risa es una espada de dos filos. Cuando la usas inapropiadamente - ej. Insultando o siendo cabeza fresca - la risa puede ser destructiva. Necesitamos definir nuestros términos: ¿por qué nos reímos? La risa surge cuando lo inesperado ocurre. Un niño se pone los zapatos de su padre y nos reímos. Al presidente se le olvidan las líneas en su discurso y nos reímos. Cuando dos elementos contrarios se yuxtaponen, la sorpresa repentina nos agarra desprevenidos. Y cuanto más inesperado más chistoso es. La risa es una parte integral de nuestra salud emocional. No tienes que ver la TV para quitarte la tensión. Sólo necesitas saber un buen chiste o tener el sentido de humor adecuado como para ver lo absurdo en la vida diaria y... bang! Estás sonriendo y puedes convertir esa energía positiva en movimiento, crecimiento y poder para algo significativo que necesitas hacer.

PONIENDO LA VIDA EN PERSPECTIVA

¿Alguna vez has visto a un niño caer, obtener un pequeño raspón y después soltarse a llorar? ¿Qué tal si vieras al niño y le dijeras: “Oh-oh, creo que tenemos que ir al hospital!?”. El niño se reiría pues reconoce que el raspón es una preocupación muy pequeña como para algo así. Tener sentido del humor es una señal de madurez porque demuestra un sentido de proporción sobre lo que realmente es importante. Crecer y madurar es un proceso en el cual aprendemos a ver todos los acontecimientos de la vida dentro de su contexto. Es parte de la naturaleza humana perder el enfoque e involucrarnos emocionalmente en nuestras preocupaciones cotidianas. Podemos reírnos diariamente si reconocemos lo absurdo de una perspectiva torcida. Alguien que se le rompe uno de los cordones del zapato puede pensar que su mundo se está cayendo a pedazos - hasta que conoce a una persona sin un pie. (ahogarse en un vaso de agua ff)

Los niños no tienen un sentido de proporción. Lloran por cosas triviales y tienen rencores por cosas pequeñas. Un adulto que hace lo mismo está actuando como un niño. “Alguien pisó mi sombra, o alguien me insultó”. Está fuera de proporción. Trata de reírte de tus ideologías y de tus pensamientos. La risa nos asegura que no nos tomemos las cosas incorrectas de la vida demasiado en serio. Ve cuán tonto realmente es. Cuando esté claro qué ridícula y absurda nuestra situación es, la broma aparecerá en nosotros. Algo nos está diciendo que estar tenso es ridículo, inapropiado, fuera de proporción. “Reírte de tus problemas” no significa ignorarlos. Eso sería ser irresponsable. Claro que tienes que lidiar con la fuente de tu depresión. Pero mientras estés metido en ella, trata de analizar lo que te deprime aún más! Si puedes reírte de haber hecho que algo trivial sea demasiado grande, entonces haz alcanzado la distancia necesaria a tus problemas. Eso te dará la energía y la perspectiva para lidiar con las causas más serias que están actuando por debajo de ellas. Cada día debe ser nuevo. No vengas con nociones preconcebidas. La risa te ayuda a limpiar el aire. Entonces ríete. Sé creativo pues el mundo está hecho para nosotros, para nuestro desafío y esa es nuestra oportunidad. Disfruta. No tengas lástima de ti mismo.

BAJA LA TENSION

¿Por qué las niñas de la preparatoria susurran cuando pasan caminando los niños? O ¿por qué en un parque de diversiones en la “casa de los sustos” la gente ríe cuando los fantasmas salen? Porque la risa es un desahogo subconsciente de tensión. La risa te quita la tristeza, la depresión, la preocupación - todas las formas de tensión.  

Usa la risa conscientemente para romper la tensión en ti mismo y en otros. En el mundo de hoy, todos están preocupados sobre la economía, los misiles nucleares, impuestos, las bajas corporativas. Estas preocupaciones nos han tensionado tanto que mucha gente camina alrededor de nosotros como bombas de tiempo, listas para explotar.

Ríete para desahogar el vapor y levantar tu ánimo. No te darás cuenta con cuanta tensión caminas diariamente hasta que hayas tenido una buena risa para desahogar esa tensión. Usa la risa de una manera consciente para relajarte a ti mismo y a los demás. Cuando le hables a alguien que está tenso, ríete y cuéntale un chiste.  Seguramente, alguna vez te ha pasado que estabas en una terrible discusión con un amigo - con todo tipo de malas vibraciones y sentimientos - cuando de repente comenzaste a reír. Algo te pareció ridículo sobre lo que hablaban. Todos los malos sentimientos desaparecieron y pudiste ver cuán absurda era toda la pelea. Entonces úsala conscientemente. Para disipar el enojo a la mitad de la discusión, empieza a reírte. Hará que todos se puedan relajar. Es una pequeña pero poderosa  herramienta la risa. O si estás nervioso por un examen, ríete y di: “Y que si repruebo. Tal vez romperé el record del examen con más baja calificación!”. Ese tipo de bromas te relajarán y te van a ayudar a visualizar que lo más probable es que pases el examen. Inclusive, sólo sentir la risa puede elevar tu espíritu y relajarte. Lleva contigo un chiste favorito que vaya a funcionar en todo momento y hacerte reír. Recuerda esa broma y comienza a reírte. Reírte cuando no sientes ganas de hacerlo puede ser divertido!

RÍETE DE LA INCOHERENCIA

Cuando nos reímos de algo, ya sea una idea, una persona o una cosa absurda - la destruimos. Como cualquier arma poderosa, la risa debe ser sólo dirigida a un objetivo apropiado. Claro, es cruel reírse de una persona loca. Pero si puedes reírte de ideas locas. Por ejemplo, ríete de la idea de “morir por éxito”. Piensa en lo absurdo que es ver tantas personas perdiendo sus vidas en la persecución de posesiones materiales, incluso cuando ya hace mucho que no las necesitan. Ríete del mal y de la idolatría de los valores artificiales. Esto te distanciará de aquellos valores y te impedirá que te quedes atrapado en ellos.  Ríete de los celos, trivialidades, y peleas. Cuando sea que estás rodeado de incoherencia, ríete y no caerás en ese hechizo. Es una forma de decir: “Oh, perdón, pise al dios. ¿Espero no haberlo herido?”.  Ríete de la forma en que la gente pierde el tiempo. En un largo vuelo, cientos de personas se sientan con sus ojos pegados a una pantalla viendo una película aburrida que no pagarían un centavo para verla en sus casas. Pero ya que están atorados en el avión, se quedan viéndola. ¿No es una manera absurda de perder las preciosas horas de la vida? En lugar de eso, la persona podría estudiar, pensar o mantener una conversación productiva.

Mira tus “objetivos de vida” y toma conciencia de qué poco tiempo estás invirtiendo para lograrlos. ¿No es absurdo?

No todas las risas tienen que ser risas felices, sin embargo, todas proveen la misma perspectiva. Hay en el mundo la cantidad necesaria de comida para alimentar a todos por lo menos una década, y así y todo miles de personas pasan hambre. ¿Por qué? Por política y ambición. Es absurdo! El primer paso es reconocerlo. Tenemos que reírnos sólo para reconocer lo absurdo de la situación y así podremos tomar acción en el asunto. Cuando veas estás cosas tan ridículas ríete de ellas para que no te quedes atrapado en ellas. Cuando veas incoherencia a tu alrededor asegúrate de tener una risa sólida y te salvarás de ella.

ABUSOS DE LA RISA

Abusar de la herramienta de la risa es peligroso y destructivo.  Aléjate de:

A) Ridiculizar; Ríete “con” la gente, no “de” la gente. Ridiculizar a alguien hiere su alma. Es vergonzoso y lo hace sentir inútil. “Eres un payaso, no eres nada”. Ridiculizar es la manera más terrible de herir a otro ser humano. La gente siente esto muy profundo. Entonces la próxima vez que pase algo “chistoso”, asegúrate de no dirigir tu risa a esa persona sino a lo que hizo. Similarmente, nunca te rías de las preocupaciones de otra persona. Puesto que la persona puede no ver las cosas bajo tu misma perspectiva, tu sentido de alegría ante sus problemas lo puede hacer peor. (A menos que logres que la otra persona también se ría).

B) La Risa Excesiva; Reír por reír es sólo un escape. Los chistes por si solos no se comparan a la felicidad. Y demasiada risa da un sentimiento artificial de felicidad. Puedes pasarla muy bien en el show de un comediante, pero luego sentir un sentimiento de vaciedad. Esto es porque subiste tu estado de ánimo pero no era algo real. Y la realidad siempre regresa. La tontera, es también una señal de que te escapas de las realidades de la vida. La vida es cosa seria y la frivolidad destruye el significado. Es por eso que la risa excesiva y fuera de lugar puede llevar a un comportamiento inmoral.

C) La Risa Negativa; Ciertos tipos de risa como el cinismo, el sarcasmo o la risa nerviosa, revelan un problema emocional más profundo. Chistes étnicos y sucios son especialmente problemáticos. Ten cuidado de estas “risas negativas” en ti y en los demás, y distánciate de ellas.

D) Fuera de Límites; Hay un dicho antiguo que dice: “Nunca te rías de la maternidad de D'os”. Esto quiere decir "no seas irrespetuoso riéndote sobre temas serios". Nunca metas una risa al idealismo, a la necesidad de salvar a la humanidad. Si alguien está dejando a un lado sus metas materiales para servir las necesidades de los demás no digas, “los buenos acaban a lo último”. Has inyectado una energía negativa a la sociedad. Esto es serio y debes de mantenerlo serio.

LA RISA Y D'OS

En un nivel más profundo, la risa nos enseña como D'os interactúa con el mundo. El día oficial de la “risa judía” es Purim. Nos disfrazamos con disfraces chistosos y hacemos actuaciones absurdas - lo que nos sorprende es que la historia de Purim fue la salvación de la aniquilación del pueblo judío. Los judíos pasaron de ser el objeto de aniquilación a ser los héroes y vencedores. Hamán es colgado y los Judíos rescatados. Fue un milagro que cambió nuestra historia. Alguien que pensó que estaba en peligro y después se dio cuenta de que está a salvo se ríe fuertemente al sentirse aliviado. Alguien que pensó que vivía solo en un mundo tan hostil, y de repente se da cuenta de que D'os existe se ríe fuertemente de alegría. Los seres humanos ven el mundo desde una perspectiva finita. Puesto que estamos atados al mundo físico por nuestros cuerpos, estamos forzados a vivir con la ilusión de lo que percibimos.

La risa es la oportunidad de trascender límites que nos ciegan de ver a D'os claramente. Inclusive cuando las cosas se vean mal, inclusive que estemos sufriendo, sabemos que todo es para nuestro bien, pues hay un D'os benevolente detrás de todo, manipulando eventos para nuestro bien. Y esa es la historia del pueblo Judío. El Talmud dice que en los tiempos del Mesías “ENTONCES, nuestras bocas se llenarán de risa”. ¿Por qué en ese tiempo y no ahora? Porque hoy el mundo está acosado por celos, ambición, violencia, intolerancia y fraude. Sospechamos de nuestros vecinos y nuestros líderes. Manipulamos y buscamos sacar ventaja a expensas de los demás. En lugar de cooperar competimos.

Pero en la era Mesiánica todo se va a voltear. Como dice el profeta: “El venado se acostará con el león.... y los niños pequeños jugaran en el nido de una cobra (Isaías 11:6). En ese tiempo, cuando toda la verdad sea revelada, “ENTONCES nuestras bocas se llenarán de risa”. Si realmente tendríamos en claro la idea de que el único poder en el mundo es D'os, no tendríamos tantas preocupaciones y ansiedad. Con confianza en D'os estaríamos completamente relajados. Entonces, necesitamos una buena risa para relajarnos, olvidar nuestras ansiedades - y romper nuestras paredes. Después podemos reafirmar nuestra creencia de que el mundo de D'os es bueno, y que todo saldrá adelante.

¿POR QUÉ LA “RISA” ES UN INGREDIENTE PARA LA SABIDURÍA?

• Usa la risa para mantener tus problemas en proporción. Date cuenta de que no son tan malos como parecen. La vida no es un conjunto de problemas sino de oportunidades.

• La risa disipa la melancolía, la depresión, el dolor. Úsala como una manera rápida de volver a la acción!

• Usa la risa conscientemente y de una manera medida.

• La depresión y el sufrimiento nos limitan nuestra fuerza. La risa te relaja y te da nueva energía.

• La risa destruye todo en su camino - para bien y para mal.

• La risa nos conecta con la realidad profunda de la interacción de D'os con el mundo.

Biografía del autor:  Rav Noaj Weinberg fue el fundador y director de Aish HaTorah Internacional. Por más de 40 años con sus programas educacionales atrajo a cientos de miles de Judíos de vuelta a su herencia. Que la lectura de este artículo sea un mérito para elevar su alma.